{"id":56359,"date":"2021-09-21T16:10:07","date_gmt":"2021-09-21T14:10:07","guid":{"rendered":"http:\/\/kaizenitude.com\/?page_id=56359"},"modified":"2021-09-24T16:04:14","modified_gmt":"2021-09-24T14:04:14","slug":"respiraction","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kaizenitude.com\/index.php\/respiraction\/","title":{"rendered":"Respir’action"},"content":{"rendered":"

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Nous savons maintenant par la neuroscience et les travaux du professeur Antonio Damasio, que notre physiologie agit sur nos prises de d\u00e9cisions.<\/span><\/h3>\n

Notre corps est le v\u00e9ritable compositeur de nos partitions.<\/span><\/h3>\n

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Nous vous proposons un programme pr\u00e9ventif bas\u00e9 sur l’art de la respiration et de la bonne posture ! En apprenant \u00e0 vous occupez de vous-m\u00eame, vous pourrez mieux prendre soins des autres.<\/span><\/em><\/p>\n<\/div>\n

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Quel est le point commun entre la m\u00e9ditation, le yoga et bien d’autres techniques th\u00e9rapeutiques pour mieux g\u00e9rer les douleurs, la nervosit\u00e9, le stress ou encore les performances physiques et mentales ?<\/span><\/p>\n

\u200b<\/span><\/span><\/p>\n

Une bonne respiration !<\/span><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbfull_width\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb box_shadow_on_row=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2″][vc_separator type=\u00a0\u00bbtransparent\u00a0\u00bb thickness=\u00a0\u00bb25″ up_style=\u00a0\u00bbpx\u00a0\u00bb down_style=\u00a0\u00bbpx\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

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Beaucoup de personnes, trop dans le mental, ont bien le sentiment de vouloir changer des choses dans leur vie, mais n’y parviennent pas.<\/span><\/p>\n

Pourquoi ? Parce qu’elles ne sont pas vraiment \u00e0 l’\u00e9coute de leurs\u00a0besoins. <\/span><\/p>\n

Ce n’est pas dans la t\u00eate qu’il faut les reconna\u00eetre, mais dans le corps pour que l’envie de changer et l’action correspondante soit imm\u00e9diate<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Nos ateliers de respiration sont faits pour vous si vous voulez :<\/strong><\/p>\n

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  • augmenter votre confiance en vous et \u00e9liminer les ann\u00e9es de lutte comportementale,<\/li>\n
  • vous r\u00e9concilier avec vous-m\u00eames et ne plus \u00eatre d\u00e9pendants de l’ext\u00e9rieur,<\/li>\n
  • avoir une humeur stable et dire adieu \u00e0 vos hauts et vos bas,<\/li>\n
  • avoir une meilleure \u00e9nergie et plus constante,<\/li>\n
  • cesser les moments de \u00ab\u00a0craquages complets\u00a0\u00bb,<\/li>\n
  • am\u00e9liorer votre concentration sans nervosit\u00e9,<\/li>\n
  • am\u00e9liorer la qualit\u00e9 et le plaisir de la vie,<\/li>\n
  • \u00eatre moins sujet.e aux maladies chroniques,<\/li>\n
  • am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral,<\/li>\n
  • mieux g\u00e9rer vos \u00e9motions,<\/li>\n
  • \u00eatre moins sujet au stress et mieux dormir,<\/li>\n
  • nourrir un sentiment d’unit\u00e9 et mieux vous connecter au monde,<\/li>\n
  • bref, \u00eatre un.e meilleur.e co\u00e9quipier.e et augmenter votre leadership dans votre vie.<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    Une respiration consciente et adapt\u00e9e peut vous permettre de reprendre le pouvoir sur votre cr\u00e9ativit\u00e9, votre libert\u00e9 d’expression, votre capacit\u00e9 de vous stimuler, vous relaxer et vous concentrer !<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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